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| █ 陳明新教授將上課的聊天內容整理成冊，分享他的人生觀。 |
 我念大學的時候，修了一門蔣君宏教授開設的高等機構設計。學期初蔣老師給了我一個機構設計的問題，叫我去解決。
可是我每次上課，坐在製圖桌前面，想了三個小時，也畫了三個小時，就是做不出來這個題目。就這樣呆呆地過了一學期，直到期末考的時候，蔣老師在期末考題裡面，給了我一個暗示，利用一個數學定理，便可解決這個機構設計問題。現在回想起來，自己很傻，問題不會做，應該要去問同學、問老師，為什麼都不會去問人呢？
同樣的錯誤，我在唸博士的時候也犯了一次。我在美國的最後一年，那時候博士論文已大致完成，回國探望家人及朋友，在李雨學長的建議下，也利用這個機會回到母系尋找工作的機會，最後也敲定半年後畢業即返回母校擔任教職。可是我在返回美國之後，過了沒多久卻發現自己博士論文裡面的一個定理的證明是錯誤的，因為我找到了一個反例。這個定理是整個論文的基礎，所以整個論文的最後結論也出了問題。當時我很著急，怕沒有辦法在半年內畢業，這樣要怎麼跟母校交代呢？於是便一直思考該如何修正這個定理，結果花了半年的時間，大致將這個定理修正了一半，終於可以畢業。
在這半年內壓力是很大的，走路、吃飯、洗澡，隨時都在想這個問題，過了一段時間，身心的狀況都有退化。現在回想，當有困難的時候，應該要告訴周邊的人，尋求協助。譬如說，我可以跟母校連絡，要求延緩返校時間，也可以跟指導教授或實驗室的室友談這個問題，尋求幫助以紓解壓力。但我只曉得自己一個人在那邊承受壓力，沒有跟任何人說，實在太傻了。
一個人在承受巨大壓力的時候，該怎麼辦呢？第一，心裡要放下，以我當時為例，就算母校的教職不保，又有什麼關係呢？應該不要急，慢慢地做，以後再找其他的工作。女朋友要棄我而去了，走就走，總不能勉強她，還有其他的緣分，或許能創造更好的婚姻也不一定。
所謂「為事在人，成事在天」，同學如果能夠接受這個觀念，凡事盡自己的努力，但是事情能不能成功有很多外在的條件因素，所以只好交由老天爺決定，心裡要放下。第二，要跟週遭的人講自己的問題，一方面自己的人生經歷、生活資訊有限，告訴別人，別人或許有更好的建議可以提供給我們。另一方面向別人傾訴自己的問題的時候，心中的壓力也慢慢可以消除，換句話說，以別人為垃圾桶，把心中垃圾倒過去。第三，要特別吃得好、睡得好。因為壓力大的時候，身心的耗損是很巨大的，古時候伍子胥為了過昭關，幾天之間，頭髮就全白了，所以這時候要特別好好照顧身體。
弄壞身體是可以在很短的時間就造成，但是要讓身體康復卻要花很長的時間。第四，每天要去做一點運動，運動的時候可以將煩惱暫時拋開一邊，同時腦部會分泌讓身心愉悅的腦內啡，讓身體放鬆，抵抗壓力。第五，可尋求宗教方面的幫助，以穩定情緒，心裡比較不會受壓力的干擾。
總之，最重要的是，有困難時要跟別人講，不要自己一個人默默承受。 
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